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女性应不应该补血呢?女性
应该,可是生先要视具体情况而定。子宫肌瘤属炙于中医"癥瘕积聚"范畴,养血药危主要是补血补血由脏腑功用失调、气滞血形成的过还。
再来看固元膏的苦楚178体育直播nba组成,其主要成分便是女性阿胶。大家平常认为阿胶是生先补血的,其实它止血的养血药危成效比补血要强。阿胶是补血补血用用驴皮熬制而来的。由于它好能止血,过还血流不出去,苦楚也就成了"补"。女性可见,生先它是养血药危"曲线补血"的。所血以假如平常有崩漏、大出血等疾病时,用阿胶的作用很好。假如体内气血本就瘀滞,这时再用许多阿胶,nba直播吧98录像回放只能越"堵"越越健壮,使得本身就血瘀的现象"雪上加霜",肿瘤自然也就越来越大。还有一些血瘀型痛经的。
人养血
人,平常经血中常有血块,用了阿胶只会使经血中的血块越来越多,痛经加剧、腹腹部发胀,乃至呈现唇舌干燥、流鼻血等上火症状、高血压病、血液黏稠患者就更不能用了。现代人不明白阿胶的利害,将其奉为补血"圣药",吃出病来的比比皆是,也就难怪了。
那么阿胶该怎么用呢?由于阿胶归于滋腻之品,不容易消化,nba直播吧jrs所以只要那些胃口特别好的人才能吃。整日没有食欲,稍食即腹胀的人是消受不起这样的滋腻之物的。再便是小儿,有些人认为给小儿吃阿胶能长个子,其实小!儿脾胃是最娇弱的,您再给他吃阿胶,小儿可能会呈现腹胀、排便困难等症状。无论是阿胶还是其他营养品,都不要随意给小儿吃,让他好好吃饭,比吃什么补药都强。
再便是,服用阿胶时最好配合一些活血化察的药物,比方川芎、当归等。如名方"温经汤"便是用吴茱萸、桂枝来温经散寒,用当归、川芎、牡丹皮等祛瘀通经,用用阿胶来补血止血。在"补"之前它先做了一件事,便是"通",正如如医家所言,"气血流转方为补","通"了之后乃至不必大补,气血就足够用了。
那么四物汤呢?四物汤也是深受女性追捧的一款摄生丹方,而且没有用阿胶,是不是更安全了呢?咱们来看它的组成,之所以叫"四物",是由于它里边含有四味药材:当归、川芎、熟地黄和白芍。别看药材简单,这里边可是大有考究的。熟地黄能补血,当归能和血,白芍能敛血川茑则能行血,它兼具了中医"生、长、收、藏"的规律。再从归经上来看,当归引血归肝经,川芎引血归肺经,白芍引血归脾经,熟地黄引血归肾经。这样心生血,肝纳血,脾统血,肺行血,肾藏血,补、通摄的成效全有。四物汤比独自服用阿胶作用好的原因,便是由于它不单做到了补血,还做到了通血和行血,所以四物汤是补血、养血的经典丹方。
可是人体本来便是很杂乱的,比方血中夹热,这时应该将熟地黄改为生地黄,由于熟地黄性温,而生地黄性寒,血热就应该用寒性的药把它的火给降一降。假如是血滞不行,具有活血成效的川芎与当归的量就应该加大;如有血察,方中的白芍就应该改成赤芍,由于白芍只侧重于敛阴,而赤芍散瘀的成效更好。可见体质不同,配方也是不同的,不能混为一谈。
再者,四物汤虽有补血成效,可是药效比较缓和,由于它是"草木无情"之物,只能养五脏之阴,五脏和,则气血生成。可可见,它也是取间接补血的作用。它只能"补有形之血于平常,不能生无形之血于仓卒",也便是说,平常有血虚症状,但虚的又不是很严重,这时你能够用四物汤来慢慢补。如假如遇到血崩、血晕这种大出血症状,需要在短期间许多补血,再用四物汤就不好了,一是由于它药效慢,二是它有活血的成效,此刻用不但补不了血,相反还能脱血。这时就能够试试阿胶,一来阿胶能够止血,二来阿胶归于"血肉有情之物",与人体体精血同气相盔求,用它补血能立竿见影。所以说四物汤也不是万能的,再好的药吃错了也成毒药了。
阿胶不能随意吃,四物汤也不能随意吃,那那么怎样才能补血呢?其实,关于现代人来说,最好的补血方法是运动。现代人吃得好,运动得少,这就导致一个结果:真正血虚的人少,血的人多。察了即应硫通开,除非是医生给您开药,否否则最好不要轻易用药,多运动就能够了。
中医有许多的摄生功法,比方八段锦、五禽戏都有活血通经的作用假如每天都能抽出时间来练一练,就不必担心气血不够用。假如觉得上面的两种功法不太好学,还有一个很时髦的办法,便是练瑜伽。瑜伽虽说起于印度,却风靡于国际,便是由于它健身塑形的作用很好。瑜伽说白了便是拉筋,中医讲"筋长一寸,寿延十年",它能舒通经络,让您体内瘀滞的气血从头流动起来,人自然也就健康了。所以,与其吃阿胶四物汤,倒不如练瑜伽。此外,平常多跳绳、跑步、打球,也能够让气血流转起来。总之,少静多动便是最好的补血方了。
(责任编辑:知识)
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